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Aide pour manger sainement

De l'aide gratuite disponible en tout temps dans nos CLSC

Le Centre d’éducation pour la santé, tout comme le Centre d’abandon du tabagisme, s’adressent aux résidants du territoire. Ces services sont gratuits et disponibles dans nos trois CLSC.

Tout adulte ayant besoin de soutien pour manger sainement, être plus actif ou cesser de fumer peut s'y adresser. Il suffit de prendre rendez-vous auprès de son CLSC.

Déroulement d’une rencontre avec l’infirmière éducatrice du CES :

  • Bilan des habitudes de vie
  • Discussion sur la motivation à changer certaines habitudes
  • Recherche de solutions pour surmonter les obstacles
  • Élaboration d’un plan d’action individualisé
  • Au besoin, exploration des ressources du quartier
  • Au besoin, prescription d’aide pharmacologique (timbres ou gommes à la nicotine remboursés par la RAMQ)

Les personnes présentant un problème de santé chronique, par exemple le diabète, sont invitées à consulter d’abord un professionnel pouvant prodiguer des conseils adaptés à leur situation particulière. Le Centre d’éducation à la santé aidera ensuite à travailler la motivation afin d’appliquer les conseils dans leur vie quotidienne.

Vous avez décidé de prendre votre santé en main?  Félicitations!  L’équipe du Centre d’éducation pour la santé et celle du Centre d’abandon du tabagisme seront heureuses de vous aider!

POUR PRENDRE RENDEZ-VOUS:

  • CLSC de Côte-des-Neiges : 514 731-8531
  • CLSC de Parc-Extension : 514 273-9591
  • CLSC Métro : 514 934-0354